معرفی و خلاصه کتاب هر گام آرامش است تیک نات هان
اگر قصد خرید کتاب هر گام آرامش است نوشته نیک نات هان ترجمه فریون تبریزی و فرشید قهرمانی با مقدمه دالایی لاما را دارید.هم اکنون می توانید این کتاب را با ارسال رایگان از کتابکار دریافت نمایید.کتاب حاضر در 154 صفحه از سوی انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.
بعضی بخشهای کتاب حاضر
- تنفس آگاهانه
- پرورش پیوسته هوشیاری و آگاهی
- مراقبه نشسته
- مراقبه نارنگی
- خوردن هوشیارانه
- مراقبه تلفنی
- اتاق تنفس آگاهانه
- شکل گیری های درونی
- مدیتیشن پیاده روی هنگام خشم
- مدی تیشن مهربانی
- اکولوژی ذهن
- ….
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.